参加者の声

参加者の声

島根おおだ健康ビューローのプログラムに参加された方からのコメントをご紹介します。

ツアー参加前は人生でマックスの体重に心も体も悲鳴をあげていましたが、

食と癒しの運動プログラムで教わったことを意識したら、からだが劇的に変わりました。

健康的な生活習慣が自然と身につくので、みなさんにもオススメのツアーです。

 波しぶきや潮風を浴びながらの琴ヶ浜ウォーキングは、裸足で海に浸かるなど、気持ちの良い朝でした。

ウォーキングを始めてから血圧が正常になりました。多くの方にご参加いただき、健康寿命が延びればと思います。

毎週行われる琴ヶ浜のヘルスツーリズムに参加しています

仲間と談笑しながら裸足で砂浜を歩き、時には波に足をつけてのウォーキングはとても愉しいです。

椅子の立ち座りの回数を測るテストでは、当初よりも回数が増えました。

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