プログラムの紹介

国立公園 三瓶山 プログラム

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大自然に秘められた健康パワー

魅惑の国立公園三瓶山で気候療法ウォーキング&リラクゼーションしませんか?
森林の中を歩く効果は、脳活性、筋力アップ、エネルギー消費量アップ、内臓脂肪減少などがあります。
木漏れ日の中を歩くことで、自律神経機能の調整にもつながります。
西の原の草原では、シートを敷いて寝転んで外気浴するとリラクゼーションになります。
三瓶山の清浄な空気と植生を楽しみながらの健康ウォーキングプログラムです。


三瓶山
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三瓶山健康ウォーキング 【日時自由設定コース】



日程
ご自由に設定していただけます。
料金
お一人様 4,000円~
基本行程
 9:30 集合受付 三瓶自然館サヒメル
      オリエンテーション 健康チェック
10:00 気候療法ウォーク(北の原~西の原)
12:00 ヘルシーランチ(さんべ荘)
13:00 温泉入浴またはリラクゼーション
14:20 バス移動(別途バス代500円)
14:40 解散
服装・持ち物
運動しやすい服装、歩きやすい靴、雨具、タオル
着替え、飲み物、リュックサック、帽子
★ストックは貸出あります(無料)
お申し込みはコチラ
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